52看书网

心底无私天地宽弃绝嫉妒（第2页）

你的嫉妒心强吗？

每个人都有嫉妒别人的时候。其实，心生嫉妒并没有什么不好，因为这多少是人的天性。进取心旺盛的人，有时还会用这种天性来激励自己，心理学家确实发现嫉妒心与人的成功有一定关系。但如果嫉妒心过重，一味贬损别人的成就，甚至想方设法给别人设置障碍，那么其结果除了妨害他人以外，还会损害自己的个人发展与身心健康，可谓损人不利己。

下面的测验可以测查你的嫉妒心水平。其中包括１０个陈述，各描述不同的情境，请仔细阅读每个陈述，想像自身处在当时的情境中，然后选择一个最能符合你的感觉的数字，每个数字所代表的含义是：１－真正为别人感到高兴；２－完全不在意；３－或许有些懊恼；４－稍有不悦；５－确实会嫉妒；６－愤愤不平；７－震怒不已。

１．你的朋友想租房子，你给他建议，并提醒他找房子并不容易，难找也不要气馁。结果他第一天就找到比你更好的房子，租金也比你便宜。

２．你的同事娶了一位有钱有地位又如花似玉的娇妻，你发觉你的老板邀请这位同事和他的新婚妻子共餐、欢叙。

３．你曾经训练出来的一名同事刚刚升职，就要变成你的上司。

４．你的老板出国度假两个月，行程包括你梦寐以求的旅游胜地日本、欧洲、东南亚。

５．你奉命为一个能力不算好的同事收拾残局，所花的工夫可能比一开始就让你负责更多。当你大功告成后，你的同事却抢走了所有的功劳。

６．有一个你颇为熟识的人不断在跳槽，职务比你好得多，因为他（她）看起来能力很好。事实上，你知道他（她）是“金玉其外，败絮其中”的人。

７．有一天你发现一位能力远不如你的同事会使用一向令你头痛的复印机的复杂功能。

８．因为公司经费短缺而冻结加薪，使得你灰心辞职。后来你在一个联欢会中碰到你的继任者，发现对方在一年之内加薪４次，原因是和老板建立了某种“特殊关系”。

９．你去拜访一位１０年未曾谋面、年纪比你大的表亲，结果发现对方看起来比你年轻、身体好像也比你好。

１０．你辛辛苦苦工作了两年，眼看就要升到你一直盼望的职务，没想到一个刚进公司才半年，颇有才华又积极进取的小伙子却捷足先登了。

将各题的答案相加，就是你的最后得分。

解释：

１０～２２分：如果你的得分落在此组，可能是因为强烈地害怕失败，当你面对目标时望而却步，裹足不前，结果将成功拱手让人；也可能你的态度真的反映了一种慷慨宽大的世界观。不论属于哪一种，得分这么低都不是成功者应有的特质，严格而言，并不健康。

２３～３４分：有可能你由于年纪较大而安于现状，或者你十分害怕成功，有相当高的商业罪恶感，你感觉得到成功必然伴随有责任，这可能会使你不愿去像别人那样成功。

３５～４６分：这类人通常有强烈欲望想改变现状，并觉得嫉妒是一种负面的感觉。对成功而言，这是一种平衡而舒适的情况。虽然得分中等的人没有很旺盛的竞争性，却能够稳步前进达到目标，不会因过度的嫉妒为焦虑所苦。

４７～５８分：这种人容易吃醋，企图心和竞争性都很强，若能小心控制，是相当宝贵的资产。但如果不加以控制，得分高的人往往会为了争取别人的所有，却忘了自己真正所需要的东西。如果好好控制你对别人的嫉妒，你的成功是可以预见的。

５９～７０分：极端的嫉妒很危险，会使人无法确定、衡量一个人自身的价值。这种人不真正了解自己的人生目标，根本就是为了他人而活。这组得分的人确实有旺盛的企图心和竞争性，但由于愤怒和敌意，欠缺了成功所需的成熟和控制力。

回报一个微笑

相传刘伯玉妻断氏有嫉妒心。刘伯玉曾经称赞曹植在《洛神赋》中所写洛神的美丽，断氏听到后，气愤地说：“君何得以水神美而欲轻我？我死，何愁不为水神？”后果真投水自杀。于是后人将她投水的地方称为“妒妇津”，相传凡女子渡此津时均不敢盛妆，否则就会风波大作。这个著名故事反映了人类社会普遍存在着的嫉妒心理。

人生在世，一定要有一颗平静和睦的心，切不可心怀嫉妒。俗话说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该平静地看待别人所取得的成功，这是拥有幸福人生的秘诀。

我们每个人都尝过嫉妒的滋味。当嫉妒只是偶尔出现时，它并不危险；可当它经常成为具有刺激作用的行为动机时，就变得非常危险了。

俄罗斯科学院社会学研究所的副博士穆兹德巴耶夫是尝试研究嫉妒心理的人之一。他研究了社会中哪些人群经常被人嫉妒，嫉妒心强的都是什么人，他们是如何看待自己的。７个社会群体的１４００人接受了问卷调查，包括工人、国家经济部门和私有经济部门的职员、机关领导、大学生、失业者和退休人员。被问的问题是：你是否对同龄人的成就或邻居中大奖感到嫉妒？

调查结果显示，嫉妒心最强的是大学生。他们刚刚开始寻找自己的人生位置，尚未取得成功，他人的成功令他们懊丧，感到自身价值不足。他人的一帆风顺与成就对失业、退休人员和工人的刺激稍逊，但仍很明显，他们的嫉妒心来自物质上的困苦和在社会上遭到的冷遇。最成功、最有社会保障、因而很少嫉妒的人是公务员。嫉妒心有三个高峰年龄段。１８岁～２４岁的年轻人嫉妒已取得成功的人士。这种心理产生的另外两个年龄段分别是３０岁～３４岁事业辉煌期和５５岁～５９岁事业尾声期，这两个时期的人容易将自己与竞争对手的成就做比较。嫉妒心基本上不取决于性别。

嫉妒心强的人多半是不成功的人。他们往往不能适应经济改革时期的生活。此外，他们把周围人想得很糟，认为别人都怀有敌意、厚颜无耻、自私自利、报复心强，对他人百般挑剔。他们喜欢造谣中伤，散布流言。在他们看来，逃税、坐公交车不买票、行贿受贿这些行为是完全合理的，交际中的攻击举动?穴如斗殴、报复?雪，体罚孩子，以及性行为不慎重等都是可以接受的。

学者还调查了嫉妒产生的原因。超过１／３的人认为，这是人的天性使然，１８％的人归咎于教育，２２％的人认为是沉重的生活负担使然，只有一小部分人认为，这与教育和整体文化水平有关。总之，在多数人的观念中，嫉妒是由一些不以我们的意志为转移的情况引起的。

面对嫉妒者的中伤，常人最容易做出的也是最下策的反应就是反唇相讥。这样，你会因为别人的无聊，自己也变得无聊。甚至有可能陷入一场旷日持久，使心智疲惫又毫无意义的纠葛中。拜伦说过：“爱我的我报以叹息，恨我的我置之一笑。”他的这“一笑”，真是洒脱极了，有味极了。对嫉妒者的中伤，最妙的回答是——让心灵安详地微笑。