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第四章 饮食DIY构建适合自己的饮食方案（第5页）

7．你习惯不吃早餐?

A．否B．偶尔C．县

8．你特别喜欢吃肉?

A．否B．偶尔C．总是

9．你吃任何食物都要加酱汁?

A．否B．偶尔c．总是

10．一有新的零食产品就想尝试?

A．否B．偶尔C．总是

11．是否整天都想吃最爱吃的零食?

A．否B．偶尔C．总是

12．你认为吃东西最重要的是?

A．材料B．味道C．营养

13．每一餐都要吃饭?

A．否B．偶尔C．总是

14．你自己下厨吗?

A．否B．偶尔C．总是

15．你觉得自己的饮食习惯够不够规律？

A．规律B．偶尔C．不规律

16．你常错过吃午饭的时间吗?

A．否B．偶尔C．是

17．你是否常去快餐店用餐?

A．否B．偶尔C．是的

18．你常没胃口吃饭?

A．否B．偶尔C．总是

19．你有吃维生素的习惯吗?

A．否B．偶尔C．总是

20．你是否觉得最近吃得太多?

A．否B．偶尔C、总是

21．你常吃甜食?

A．否B．偶尔C、总是

22．你常吃西式自助餐

A．否B．偶尔C．总是

23．一头晕就立刻吃药?

A．否B．偶尔C．总是

24．勇于尝试任何有营养的食品?

A．否B．偶尔C．总是

25．心情好的时候，会吃得更多?

A．否B．偶尔C．总是

26．你记得这个星期，你吃过什么吗?

A．全部记得B．记得七成C．全忘了