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前言（第4页）

3。男人的一生在路上179

4。做一个有原则的人180

下篇男人40，人生的收获季节184

男人40，成为更出色的男人185

1。男人需要成就感185

2。不要败给悲观的自己187

3。40岁，事业也能更上一层楼190

4。千万别忘了及时充电193

男人40，扩大胸怀最重要196

1。生活并不如想象中的那么完美197

2。豁达的男人更有财运199

3。胸怀决定规模大小202

4。放下才能享受快乐205

5。贫穷也要过得快乐208

6。无法改变事情，但可以改变心情211

男人40，家是永远的港湾214

1。男人有时也很脆弱214

2。家是一个男人漂泊后的港湾216

3。男人一生，要扮演好三种角色218

4。大男人不代表"霸道”222

5。男人要懂得疼自己的女人225

6。能让女人幸福的男人才是真正的男人228

男人40，人生健康的重要关口230

1。男人健康状况越来越差231

2。事业和健康应兼顾233

3。40岁的男人，不要再放任自己235

4。年过40，男人都该检查雄激素239

5。男人40，要格外注意饮食240

6。对男人至关重要的7种营养243

7。运动让男人强壮又年轻246