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第六章色彩 左右着你的健康（第2页）

柠檬色刺激大脑，有洁净作用。它能帮助人把毒素带到体表、排出体外。

？金色

金色是人体免疫系统的强力兴奋剂，帮助协调并调动人的内在治疗能力，恢复体内平衡、恢复热情。

？品蓝色

品蓝色抗菌性很强，能促进有氧呼吸，有助于防止负面生理状况对大脑的影响。

？浅绿色

浅绿色可冷却人体系统，舒缓发烧症状，平衡人体系统。

⑥浅粉蓝

浅粉蓝可安抚人体系统，它综合了蓝色和绿色的功效，既能刺激又能净化人体系统，对皮肤疾病有效，也对剧烈疼痛和耳痛有效。

⑩银白色

银白色可以帮助发现和应用自身的想象能力，并开发天生的知觉。

？棕色

棕色有助于提高基本常识和辨别力，有助于帮助人学会让步，让人有“退一步海阔天空”的感觉。

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3。用好色彩，让你青春永驻

缤纷的七彩世界不仅把大自然点缀得美丽如画，还会直接影响到人们的心理与生理。

科学家发现，颜色对人类心理与生理的影响是极大的。例如：白色使人冷静，红色使人热情，绿色令人感到清凉爽快，黑色使人容易安静和入睡。由于颜色具有兴奋与安静两种特点，人们把颜色分为两类：一类叫暖色，如红、橙、黄等，令人心情趋向兴奋愉快，乐于活动，从而促进人体新陈代谢；另一类叫冷色，如绿、蓝、青、紫等，令人心情趋向安静，使人觉得安闲、静谧、文雅。

各种颜色映入人的眼帘，由视神经传到大脑神经中枢，就会产生不同的影响，给人以不同的感受。

蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人们都有这样的体会，当心情烦躁不安时，到公园或海边看看，心情会很快恢复平静，这是绿色或蓝色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1C？2C，每分钟减少脉搏4？8次，降低血压、减轻心脏负担。

粉红色给人温柔舒适感，但长期生活在粉红色环境里会导致视力下降、听力减退、脉搏加快。粉红色波长与紫外线波长十分接近，长期穿着粉红色衣服会削弱人的体质。

合理的色彩对学生视觉疲劳的恢复和教学质量的提高大有益处。一般说浅蓝色、浅黄色、橙色宜于使人保持精神集中、情绪稳定；而白色、黑色、棕色对提高学习不利。医学家发现，病人房间的淡蓝色可使高烧病人情绪稳定，紫色使孕妇镇静，赭色则能帮助低血压病人升高血压，终日与

黑色相伴的工人，最易导致视线模糊而产生朦胧心理，若房间里涂上明亮的色彩，心理状态可获改善。

色彩对人们的健康影响这么大。下面，我们就以花卉色彩为例，来为大家逐一介绍。

①绿色

对人类健康最为有益的植物色彩莫过于绿色。绿叶能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，绿色物体可反射47%的自然界光线。视力老花的老年人多看看青绿之色，有助于消除神经紧张和视力疲劳。

②淡蓝色

近代医学家的研究表明，淡蓝色能使病人的紧张心理得到缓解，并能调节体温，使高热病人体温下降。

③紫色

紫色能使精神得到安慰，可使孕妇感到安定，并有镇痛作用；赭色可使低血压者血压回升，对低血压病人有利。

④蓝色和白色

这两种颜色能使血压降低，是治疗高血压病的无形药物。

⑤红色

红色可刺激和兴奋神经，促进机体血液循环，有助于增强食欲、振奋意志。

⑥黄色和橙黄色

这两种颜色可以刺激胃口，增强食欲。

家庭环境种植树木花草，应选择一年四季不同的花色品种进行科学地搭配栽植，从而达到既美化环境，又有助于防治疾病、延年益寿的目的。

4。家居色彩能缓解压力

有效地缓解心理压力，除采用常规的心理健康疗法之外，有关专家最近提出了“色彩力”决定“健康力”的新概念，即色彩对心理健康的影响力不容忽视。