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第五章管好身材做一个性感的女人（第1页）

第五章管好身材，做一个性感的女人

现代女性，将天使般的容貌加上魔鬼一样的身材，视为美丽的最高境界。自古美女好细腰。再姣好的面容，若是放在臃肿的身材上，不仅是对美丽的浪费，也会从根本上破坏女性的美丽形象。

1．女人应该培养由内到外的性感

女人的性感不是**和卖弄，而是女人最抢眼的亮点。性感女人是最有魅力的女人。性感是套牢男人的绳索。女人的性感美反映在许多方面。时代已经进步了，女人自己应先走出关于性感的种种曲解。

谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感十足?最耐人寻味的性感从来都是超越视觉，成之于内而形之于外。先天之美，亦得靠后天一点一滴地经营与解放。看当代女人对于性感的新主张，自会对性感的美丽有全新的认识。

性感之所以是性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感这事，放在不同的女性身上，自会产生异样的效果，只要看其发放的形式是否高明及是否有意境罢了。例如看来性感与本身就性感，引起人性冲动与引人遐想的性感，媚俗的性感与优雅的性感自然是不同的层次，另外，有不少女人误把肉感当作性感，又或太着急地表现性感，太张扬地搔首弄姿，常给人一种俗不可耐的厌恶感，殊不知，更高境界极富美感的性感，才是最诱人的“骨子里的性感”。

性感的内涵很多，其中包括女性刚醒来时的一对惺忪睡眼、喝酒后的微晕等等，而这正是构成美的元素。世上并不缺少美，而是缺少发现，一些美便在不经意中悄悄溜走。

一个富性感美的女人，自会更懂得从内至外、从头到脚去发掘、释放及表达自己潜藏着的性感魅力。

那么，如何才能从内至外，从头到尾去修炼、发掘、释放及表达你潜藏着的性感魅力呢?

（1）自我触摸小动作

新性感指数已超越视觉、身材或是暴露多少的问题，它是一种“全感官”的表达与享受。如花般灿烂的笑脸，天真或带媚态的眼波，沉溺于思考或想像时忧郁或出神的神态，乃至娇滴滴的语调都是较内敛的性感。在各式身体语言中，不经意的自我触摸，正是那叫人销魂的小动作。如不经意地咬手指、托腮；不经意把头发潇洒地向后拨；双手轻轻地捧着脸庞；无奈的耸耸肩膀；交叉双手轻抚着肩头或后颈以及把手伸到毛衣内等都是些妩媚的小动作。

（2）不妨来点异国情调

异国情调，不一定只能吸引西方人，很多人都会被异国情调中那份不羁、野性及神秘所吸引着。你可以穿戴一点富有民族色彩的衣饰，留一头又直又长及腰的长发（不妨让它有点凌乱美）。而让自己多一些游历就更是涵养异国情调的最佳方法。

（3）感性与性感

从来性感与感性都是相辅相成的。一个生动的感性温柔的女人，无论思考、语调、一举手—投足都更细腻和更具感染力。

（4）添一点醉意

微微的酒醉不但为面颊添上绯红、为眼神添上份朦胧美及柔和美，亦能释放或许在日间、在办公室时锁着的性感与坦**之美。但谨记不要饮过了“火候”。

（5）懂乐器会跳舞

懂得乐器及跳舞的人总会流露出一份夹杂着性感的感性与温柔，而它其实比性感更诱人。其中尤以拉小提琴或大提琴，跳西班牙舞、探戈时流露的委婉或冷艳的眼神，更具杀伤力。

（6）呢喃软语绕耳边

法国人之所以被誉为最佳性感的民族，正是因为法国人表达时充满感性及跌宕有致，而法语像一种呢喃软语，在适当地方停顿，加强节奏感，并借韵律美带领聆听者漫游于你的思维里。

（7）沉浸无边思海中

很多人虽其貌不扬，但一旦沉浸在无边的“思海”中，脸上自会不经意间多了一份韵味。那些把眼神抛得远远的、努着嘴或微微侧着脸、托着腮的表情就更惹人多望一眼。

（8）阳光肤色

凝肌胜雪的肤色固然如树上的新鲜桃子，叫人垂涎，但一身阳光肤色配上纤巧合度的身型，何尝不能散发野性的性感?

（9）保持一颗童心

让内心有孩子般的好奇、天真与热情，就会在眼神里流露夹杂着纯真及孩子气的另类性感。事实上，玛莉莲·梦露本身很孩子气及有张孩子脸，再配合其魔鬼般的身材，凑在一起便是玛莉莲·梦露式的性感。

（10）保留性感小痣

若你的脸上出现小痣，请不要脱之而后快。在适当位置；如耳垂、唇边附近（尤其是上唇右边）与眼角附近的小痣都可以是“美人痣”哩!说来奇怪，被认为是性感的人，这些部位有颗小痣，以致看来更加性感。

（11）率性而为

除非你天生冷艳或清高，否则，不敢或不愿外露真我个性，凡事抱不冷不热、温吞姿态，又处处约束着情感的女人，大概性感极有限。而敢爱敢恨、想笑就笑、想哭就放声大哭，对生命充满热情与敏锐，本身就是一团火焰，即使不叫人欲火焚身，也叫人心痒难熬。

（12）神秘感

据性心理学家研究，男人心目中的性感，除了发自女性的重要性征，如富有自信心；懂幽默、爱浪漫；喜欢刺激及冒险外，原来还有一些比较虚无抽象的元素，其中神秘感就是另一个性感元素。

在你喜欢的男人面前，当你述说个人身世、流露个人情感时，请记住，别一五一十如数家珍般地尽诉心中情。只说七成，留三成让对方揣摩与想像，留有余地也是玩“神秘感”的一种技巧哩!总之，就是不要完全满足对方的好奇心。

（13）适时流露懒态

在古代女性宽衣解带时的专注与缓慢，眼神流盼的释然，说话时的快慢有致，足以构成一种性感的风情。说话或举动上已变得“急惊风”或“神经兮兮”的你，不妨学习及欣赏缓慢、懒态所发出的微妙美态与性感吧!

（14）露要有意境地露