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第3章保持距离让婚姻喘口气（第1页）

第3章保持距离，让婚姻喘口气

距离产生美，夫妻之间也是如此。完全的重合既成了阴影，在阴影下孕育着危机和病痛。

适当的不即不离，既留出一个空间给自己，也留一个空间让他飞；既令自己感到轻松、自在，也令思念、牵挂的暖流在彼此的胸中**漾，也许因距离的调整方式，反而让婚姻的堡垒更加坚固。

1、距离让感情走得更近

卡尔·马克思与燕妮的爱情故事早已脍炙人口。正如古人所言“距离产生美。马克思常在外奔波、流亡，不能厮守在妻子身边，可他再也忘不了用他的生活妙笔表达他的爱情，让彼此的感情走得更近。

在求爱过程中，女性对“分寸”非常敏感。在刚刚接触时，她绝不允许你超出她允许的亲近程度，而在你们热恋当中，你的任何一次不合时机的“疏离”，都会被她认为是受到冷淡或怠慢。

人类学家们发现，在我们身体的外部有一个肥皂泡似的透明罩包围着我们，这就是所谓“个人间隔”。这个间隔就好比是切开的鸡蛋一样，有好几层构成同心圆。最核心的部分是“亲密区”，它的范围是由皮肤往外0．45米，只有至亲的亲人、朋友和情人才能在这个区内接触。往外一环是“个人区”，在我们面前0．45米至1．2米，与要好朋友和熟人交往就在这个区。再往外是“社交商讨区”，在我们前面1．2米至3米。3米以外则是“公共区”，是供不带任何个人色彩的交往使用的，如听课，在法庭上作证，观看舞台演出等等。

任何男子，如果在求爱之时破坏了这些不成文的身体间隔限制范围，比如说，未经许可便把头伸进一位女性的亲密区，这时他很可能会发现女性在“加固”空间拦网，她会把身子往后缩，转过脸去，绷紧肩膀，紧闭嘴唇。看到这些防御性的表示，男性应该从亲密区退到不显得那么轻浮的个人区。

在与新结识者交往之时，最好是从侧面接近对方。实验结果表明，正面的接近最使人感到不安。有一项研究发现，大学生们在别人从正面接近时手心出的汗比从背后接近时多，这表明他们感到焦虑不安。

在情场之中，眼睛注视对方实际上就是消除了双方之间的距离。在房间之中，隔着老远注视对方，就像是把对方带进了你的个人区。然而当双方在实际上离得很近时，视线的互相接触就不需要那么长时间。距离和视觉接触是可以互为替代的。因此，在相距只有1．2米之时，情侣之间凝眸相视会使他们由于过分亲密而变得局促不安。在0．45米至1．2米之间的个人区，视线接触如果超过两秒，对方便可能觉得你侵犯了他的隐私而感到不快。

因此，在情场的关键处，成败往往只在咫尺之间。只要站得远了，无形之中就会显得孤傲冷漠。然而要是越过了0．69米这一陌生者的范围，就是说进入0．61米这个熟人区，又会让人觉得来者鲁莽唐突。

不过你也不必带上皮卷尺上情场。大多数人对个人间隔的层次和范围都有一种直觉。他们不自觉地领会社会间隔的结构，自然而然不超过界限。可是性情较差的男性往往觉得对个人间隔的界限很伤脑筋，而女性在这一方面似乎问题不太大。

哲人说过，很多事物之所以美丽，是因为我们与之存在着适当的距离。比如，去动物园看老虎，如果贴得太近、太亲密了，就会很恐怖、很危险，老虎的爪子会抓伤你，如果后退几步，隔着笼子再看老虎，你就会感到老虎是威武雄壮、色彩斑斓、富有阳刚之气的“兽中之王”。再如，在高山上观赏风光，你会生出“江山如此多娇”的慨叹和赞美；而一旦靠得太近，你就会被一叶障目、不见天日了。

刘阳和吴梅是结婚多年的夫妻，但是他们的夫妻关系却很不让人乐观。吴梅过多的关心让刘阳觉得是种负担。每次刘阳出差，动身的前一天晚上，吴梅会问他准备何时启程，又问他的飞机何时起飞。接着，她在脑子里进行了一番盘算，胸有成竹的警告刘阳：“你没有留出足够多的时间，不能及时坐上飞机”。吴梅认为是在关心他，而刘阳感觉到的却是自尊受到了冒犯！刘阳在世界各地授课，迄今为止，乘坐飞机，飞行了整整14年。从来没有错过航班，哪里用得着别人提醒！次日早晨，在刘阳出发之前，妻子不厌其烦，又问了他一大堆问题，诸如：“你带上机票了吗？”“钱包在身上吗？”“你的钱够用吗？”“你袜子够穿吗？”“你知道在哪里转机吗？”吴梅觉得这是爱他的表示，而刘阳却认为她对自己缺乏信任，这也不放心，那也不放心，因此感到恼火。他经常对妻子做出暗示，不希望她以这样的方式传递她的爱，婆婆妈妈地指点对方。他对彼此的感情充满了疑惑。

两个人应该深入地交流，告诉她不应该凡事操心，像母亲那样，为对方提供过于细微而繁琐的照顾和保护。每个人渴望的爱与对方的信任是分不开的。所以，即使错过了飞机，也不要对他说：“我都跟你说过了，你不该……”诸如此类的话。要相信，自己的问题自己解决，过多地关心会让对方产生负担。夫妻双方应站在平等的位置上，不应该有谁驾驭谁的表现，让对方在你太多的关心下无法呼吸。

小张和小王是大学同学，小张一直很关心小王。结婚后，小张仍然对小王关怀备至，管他吃喝不说，也管他回家和工作。第二年，他们有了儿子，小张骄傲地对女伴说：“我管着这两孩子，累死了！”可是小王越来越不服管了，总是吵吵闹闹，俩人关系也因此越来越紧张。

距离产生美。爱人如此，朋友如此，其他人际关系也如此。即使是亲近的人之间，也需要适当地保持一段距离。不即不离，若即若离，不远不近，恰到好处。这样既可以避免摩擦，又可以给彼此以安全感。

备忘录：

太多关心让人窒息。

夫妻应该正确把握彼此在婚姻中的角色。

有时候过度的关心是种负担，它会让人无力辨别“体谅”和“怜悯”的区别。

2、夫妻分床，地久天长

结婚以后，屋子里就那么一张大床，每天晚上夫妻都在这张**睡，这是中国人的普遍做法。

可是也有人说，两口子在同一张**睡觉有很多害处。人家外国人，两口子都不住在一个房间，晚上临睡的时候还互相道声“晚安”。**归**，而睡眠则归睡眠，独自睡觉才是最好的。这样做是非常讲究卫生的。也有人对此持相异的看法，认为两口子哪有不在一块睡的道理？中国人多少年多少代都这样，怎么啦，不是没死吗?也有文章认为夫妻同床睡对双方的身心健康都有好处。

面对这两个人说的话听起来都有道理的，但丈夫的身体本来就很弱，从事脑力劳动，一天到晚很累，而妻子也不轻松，这样长年的厮守在一起，会不由自主地过**，失去新鲜感而带来疲惫感，甚至相互传染上疾病。这种担心有道理吗?夫妻之间到底是同床睡好，还是分床睡好呢。

一句话，叫做“夫妻分床，地久天长。”意思是说夫妻分开睡觉有益于双方健康，可以延年益寿，不过这种主张在我国很难推广，因为按照我国的传统习惯，有“夫妻同睡一张床能白头偕老”之说，但从医学和心理的角度来看，夫妻分床而睡是有很多好处的；

可以保证充足的睡眠。新婚时夫妻同床共枕是自然的，但生儿育女之后同床共枕就不一定需要了。夫妻双方辛辛苦苦忙碌了一天。睡觉前是身心最疲乏的时候，你应保证充足的睡眠，但是两个人睡在—起会互相挤撞、肢体互相压迫，一个人稍一翻身活动，务必影响对方，如果再加上鼾声，磨牙或咳嗽，说梦话，那么干扰就更大了。分床之后则不然，可以保证充足的睡眠时间，以便消除疲劳，恢复体力，第二天能有旺盛的精力投入到工作、学习中去。

能避免过频的**。夫妻间正常的**既能增进夫妻间的情感，又能使双方心身愉快，但是，夫妻同床，妻子不介意的一个吻或温柔抚摸的动作，往往会激起丈夫的情欲，这样常常会导致**的频繁。

传统中医学认为：房劳伤肾，肾藏精骨。如**过度，可使肾精亏损，出现头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸损、四肢无力等症。现代医学研究认为：精液中含有微重元素锌，锌在人体内能促进蛋白质的合成，前列腺素还参与调节人体生理机能，若同房次数过频、精液丧失过多，会影响体内蛋白质的合成和正常的生理代谢。夫妻分床之后，可减少性的刺激，避免**过频。

促使夫妻情意长驻。心理学家认为，人与人之间长期亲密相处可能会导致否定的评价。夫妻之间有一定距离才有新鲜感，但是夜夜擦肩磨颈，时间长了婚姻生活就显得枯燥乏味。由于消除了距离感，使关切的举动变成习惯，因而失去了吸引力。分床之后，夫妻双方虽然仍在一个屋檐下，但无形中觉得有了“她那儿”、“我这儿”的概念，心理有了相对的空间，这对人的心理情绪是一种良好的“调节剂”。当双方相互需要时，自然就会迸发出**，甚至有久别重逢之感。这样，就能加强夫妻间的情感和性欲的引力，使爱意永远保持在纯正、新鲜、浓烈的水平上，夫妻恩爱、情意长驻。

有利于妻子的“四期保健”。医学上将妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期统称为“四期”。妇女在“四期”阶段与平时相比，生理上有许多不同的特点，需要得到有效的卫生保健。但是夫妻同床而睡，不利于妻子“四期”保健。例如月经期过**易引起女性**的炎症和月经不调；怀孕产期过**易出现流产，晚期过**可引起早产，甚至导致宫内出血、感染以及败血症和中毒性休克；处于哺乳期的妇女白天由于忙于哺育婴儿和操持家务，体力上往往很疲劳，夜晚需要更多的休息，而夫妻同床干扰年轻母亲的休息和睡眠。如果夫妻分床就寝，则能避免干扰，有利于妇女的“四期”保健，这对妻子的健康是很重要的。

有利于对传染病实行隔离。由于缺少医学知识，加上夫妻间感情上的因素，如一方患有细菌性痢疾、病毒肝炎等消化道传染病，或患有肺结核、流感等呼吸道传染病，或患有疥疮、癣等皮肤传染病，通过同床共枕会传染给对方。另外，倘若妻子患有滴虫性或霉菌性**炎，在**中容易将疾病传给丈夫。夫妻分床，可以对传染病实行隔离，避免夫妻之间的交叉感染。

夫妻分床就寝的好处很多，值得提倡。一般家庭可用两张单人床代替双人床。也可用一张布幔隔成男女角，住房条件宽裕的家庭可以各居一室。不过，常言道：“少年夫妻老来伴”，老年夫妻不应提倡分床睡，这是因为老年人子女已长大成人，退休在家。脱离了单位的同事，容易产生孤独、抑郁、烦躁等不良心理，老年夫妻同床共枕可以互倾衷肠、互相慰藉、有利于健康长寿；另外，进入老年的夫妻一方或双方如患有疾病、特别是许多危及生命的急症如脑中风、心绞痛、心肌梗死等疾病多发生在夜间睡眠中，加之老人感觉比较迟钝，反应能力差，需要相互进行健康监护，以免耽误病情、失去抢救时机。

备忘录：

两口子在同一张**睡觉有很多害处。

夫妻分开睡觉有益于双方健康，可以延年益寿。