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第一章做人想得开活得才不累（第3页）

生病了。生病心情肯定不会很好，但心情不好对你身体的恢复只有坏处没有好处，因而尽量使自己不要沉迷在生病不好中不能自拔。

这时，你也后退一步：毕竟只是生病，那就趁这个机会好好休息一阵，平时难得有这样的机会。

人生在世，不如意的事情肯定会有，因为世界毕竟不是你一个人的世界，造物主是公平的，不可能把所有的好事都摊到你的头上，也要适当考验考验你，看看你在不顺的时间会是什么样子。如果你反应过激，他还会继续考验你，直到你能以一种平和的心态去看待、对待一时的不顺或者挫折。

退一步去看待人生的不顺和挫折，并非是一种消极的心态。有时候，你后退一步，寻找到一种海阔天空的人生境界，也是一种积极的心态，也是一种做人的境界。

5。不要被他人的怒气牵制

心态是一个人内心的想法和表现。健康快乐的心态是乐观的、包容的，就像潺潺溪流，清澈喜人，从满生机；不健康的心态是悲观的、消极的、灰暗的，就像被风尘所覆盖的干涸的心泉。

生活并非总是一帆风顺，每个人每天都会遇到各种各样的事情，这些事情所带来的不同情绪和感受，都会在人们的心灵上一次次的重复，使人沉浸在一个或负面或快乐的情绪之中。而无数的事实证明：周围的环境并不能决定我们快乐或是不快乐，而我们对周围事情的反应，才是我们快乐或是不快乐的根源。

汉武帝时，有一个大臣叫东方朔，有一次，汉武帝要给朝臣们赏赐肉食。但是，大家等了半天，负责分肉的官员也一直没有来，由于是在三伏天，东方朔等得不耐烦了。他对同僚说：“按照我朝先例，三伏天上朝可以早退，所以不好意思，我先领自己的那份肉去了。'‘

说罢，他便拔出佩剑，切了一大块肉，扬长而去。

后来，负责分肉的官员来了，知道了东方朔的事情后，非常生气，立刻向皇上告了东方朔一状。

次日早朝，汉武帝果然厉声叱责，东方朔立刻摘下帽子，俯伏在地，听候处置。看他一下子这么听话，武帝一下子童心大起，想要捉弄他一番，于是说道：“你要是真心悔改，就当着大家的面骂自己一顿吧。不过，嗓门要放大点!"

东方朔听后，便毕恭毕敬地对汉武帝拜谢了一番，然后站了起来，

扯开嗓子大喊起来：“东方朔呀东方朔，你真大胆，没等陛下分赏，就擅自拿走赐品，真是无礼之极！东方朔呀东方朔，你拔出佩剑，大块切肉，真是勇敢又壮烈！东方朔呀东方朔，那么多肉，只取小小一块，你可真是廉洁啊！东方朔呀东方朔，你切了肉却一口没吃，全都带给老婆吃了，你可真是爱妻的模范啊!”

话未说完，汉武帝已经捂着肚子笑得不行了，大臣们也笑倒了一大片：“真有你的！本想让你丢一回脸，没想到却看了场好戏!”

笑够了，汉武帝又特地赐了一石酒和一百斤肉给东方朔。

就这样，东方朔运用自己的机智巧妙地化解了汉武帝的怒气，摆脱了其他朝臣都无法摆脱的忧虑、恐惧与焦急。对于这一点，没有点心思，不懂得转弯的人，是无法做到的。

无论何时，当别人对你情绪失控而发怒时，你千万不要因此生气而使情绪失控，否则就会失去对事态的掌控而偏离航道。对于那些无法管理自己情绪的人，他们往往伤害的不仅是自己，而且还会因此得罪他人。所以，学会控制自己的情绪和心态是至关重要的，只有学会了控制自己，才有能力掌控别人，化解不必要的麻烦。

还有一点，也是你所要特别注意的：就是千万不要以怒对怒，因为这会使事情更糟，还有可能使你丧失你的尊严和最起码的道德品行。

6。昨天的事，今天就忘掉它

有时候，记忆真的是一种累赘，所以，电视剧里也就有了演绎失忆“传奇”；所以，也就有了忘却的“美丽“。

有一位妈妈在晚饭后正看儿子画的米老鼠。这时，儿子来到妈妈面前，对妈妈说：“我画的米老鼠好看吗?"妈妈看着可爱的儿子，高兴地回答：“很好看，太棒了。”儿子说：“妈妈，那你给我画的米老鼠配一个故事吧!”

妈妈看了看画板，于是就讲了下面这个故事，一个很有现实教育意

一天，女米老鼠离开了城堡，出去逛街。男米老鼠很懒，却在家里看电视。女米老鼠一个人来到了商店里，她看到了很多的衣服，于是就买了一件回去，决定让男米老鼠羡慕一下。

当她一回到家，她的老公就说：“啊呀，你怎么变得这么漂亮了呀?”女米老鼠说：“我去外面逛街了呀。”

男米老鼠说：“不行，我也要去，我也要去!”

然后，男米老鼠就到商店里买了一条已经过时的裤子。

当他一回家，女米老鼠就说：“哎呀，老公，这条裤子难看死了，我才不喜欢这条裤子呢!”

男米老鼠一听，十分不高兴地说：“哼，你买的衣服都那么漂亮，我买的这条裤子怎么了？”然后，他们俩就都生气了。

就这样，他们谁也不理谁。女米老鼠在那儿烫衣服，男米老鼠在那

儿看电视。到了晚上，他们都睡着了，男米老鼠打呼噜，"呼噜，呼噜!”女米老鼠也一声不吭。

可是，到了第二天早上，他们就已经把昨天的事情忘得一干二净，两个人又开始快快乐乐地生活了。

的确，每个人的生活也都应该如此，永远的快快乐乐。如果没有说错的话，当你明天早晨一睁眼，那么今天也就成为了昨天，成为了过去。无论那时你是怎样的辉煌，抑或是如何的无奈，都伴着时间的流逝而成为了历史，不管你怎样悔恨也不会有丝毫的改变。昨天就像一张作废了的支票，已经没有任何价值，只有今天才是现金，才具有市场流通的价值。

我们也应该像故事中的米老鼠一样，学会忘记昨天的争论和不愉快，学会忘记昨日的辉煌或是失败。就像打高尔夫球的人一样，如果太在意成绩卡上的分数，而不多放点注意力在下一个挥杆的动作，他将会打出更差劲的球；就像钢琴家一样，如果总为刚刚弹错的音符懊恼不已，而不能专心弹奏后来的乐章，那么他也将失去弹出完美终曲的机会。

失误的发生，在每一个人身上都不可避免，是每一个人无法控制的事。人生在世，总难免会有一些令人伤心的事，比如挫折、伤害、打击等，如果我们总把这些负面的事情留在心中的话，就会感到压抑、痛苦。而且，这些灰色的印象也会让生活中的我们变得消沉，变得低落，使我们感到自卑、脆弱、自闭、忧郁。